Как пить и не пьянеть? Механизм алкогольного опьянения
Алкогольная зависимость – одна из самых страшных и масштабных проблем современности, однако следует признать, что полностью отказаться от употребления спиртных напитков может не каждый. Это актуально даже в случаях, когда прерывание запоя уже не является чем-то далеким от жизни и проверено на себе. Дни рождения, юбилеи, свадьбы и прочие торжества никто не отменял, а вот не поднятая за молодых рюмка до сих пор считается признаком проявления неуважения к хозяевам мероприятия.
Что делать в этом случае? Пить и не пьянеть! Да-да, в этой статье мы дадим несколько полезных советов с одной лишь оговоркой: если вы склонны к запою, не рискуйте благополучием своих близких и собственным здоровьем. Порой даже капля спиртного может перечеркнуть долгий путь к избавлению от пагубной привычки.
Алкогольное опьянение: быть или не быть?
Немного о механизмах опьянения. Попадая в наш организм, алкоголь активно всасывается через желудок, даря человеку первое ощущение эйфории. При этом страшен не столько сам алкоголь, сколько продукты его распада, пагубно влияющие на печень, почки и кровеносную систему. Так почему человек теряет равновесие, способность адекватно и быстро мыслить? Тут тоже все достаточно просто: разрушая эритроциты, алкоголь снижает проходимость сосудов и вен. Как следствие, кровь, насыщенная кислородом, перестает поступать в мозг, давай импульс возникновению подобных негативных реакций организма.
Но вернемся к теме нашей статьи. От последствий бурного застолья вас могут спасти:
· Физические нагрузки. Прогулки на свежем воздухе способствуют ускоренной переработке алкоголя, а значит, здравое мышление вернется к вам гораздо быстрее. Как ни странно, помогает в борьбе с этим врагом и крепкий сон. Одни знакомые с утра дышат перегаром в то время, когда на других следы вечеринки уже не видны? Знайте, человек должен проспаться.
· Жирная пища. Не забывайте закусывать – именно так можно сформулировать главный секрет успеха операции под названием «Пить и не пьянеть». Даже 1 рюмка, выпитая на голодный желудок, может (и наверняка это сделает!) сыграть злую шутку. Не стремитесь набрасываться на спиртное, покушайте салат и не игнорируйте горячее.
Есть и еще один народный способ профилактики похмельного синдрома: за 10 минут до застолья рекомендуется выпить 1 сырое яйцо. Обволакивая стенки желудка, оно замедляет процесс всасывания алкоголя, приостанавливая опьянение.