Как избежать алкогольной зависимости?

Никто не становится алкоголиком специально. Некоторые люди просто не знают меры в употреблении спиртных напитков и очень часто не замечают, когда переступают разумные пределы употребления алкоголя. Как уберечь себя и близких от этого?

Будьте честны с собой и друзьями.

Конечно, лучше всегда держать себя в руках и помнить, что большое количество выпивки может вас погубить. Однако, если вы все-таки понимаете, что еженедельная бутылка пива или чего покрепче становится все более частой – задумайтесь, а все ли с вами в порядке? Редко встречаются такие люди, которые честно могут признаться, что у них проблемы с алкоголем или рассказать о том, что проходили прерывание запоя на дому. Будьте честными хотя бы сами с собой, если у вас уже был опыт алкоголизма и вы снова начинаете злоупотреблять спиртным, вспомните, как страдали от этого ваши близкие и вы сами, неужели хотите повторения?  Наверное, каждый сознательный человек ответит, что нет. И, конечно же, верьте другим, если они говорят вам, что вы стали употреблять слишком много алкоголя. Вы можете этого не замечать, но со стороны бывает виднее.

В свою очередь, если вы замечаете, что ваши друзья или близкие люди стали часто проводить время с бутылкой в руке – не бойтесь и поговорите с ними, ведь, может быть, вы сможете спасти человека от этого страшного недуга.

Как вовремя распознать беду?

Вы можете попробовать ответить на следующие вопросы и понять, стоит ли волноваться по поводу своего состояния:

• Выпиваете ли вы больше, чем раньше?
• В данный момент у вас есть какие-то жизненные трудности или стрессы, которые вы стараетесь залить алкоголем?
• Чувствуете ли вы, что состояние опьянения теперь достигается с большим количеством алкоголя?
• Пьете ли вы в одиночку?

На эти вопросы можно отвечать, как за себя, так и за близких людей, которые беспокоят вас частым употреблением спиртных напитков. Помните, что вовремя диагностированное заболевание всегда проще вылечить, чем тяжелую и запущенную болезнь.

Необходима помощь.

Бывает так, что человек понимает свою пагубную привычку, но ничего не может с ней сделать. Самостоятельно избавиться от алкоголизма в таких случаях очень тяжело – необходима помощь квалифицированных врачей. Вывод из запоя – дело серьезное и требующее медицинского вмешательства, ведь иногда случаи могут быть крайне тяжелыми. Обратившись к врачам, вы получите профессиональный осмотр, эффективное лечение и рекомендации, которые помогут вам в будущем снова не попасть в алкогольную зависимость. Не бойтесь обратиться за помощью и признать, что у вас есть проблемы, ведь так вы сможете сохранить свою будущую жизнь и здоровье от возможных осложнений и болезней.

Всегда знайте меру и помните, что алкоголизм – это беда не только для одного человека, но и для всех тех, кто его окружает. Берегите свое здоровье и здоровье близких вам людей!

Получить скорую наркологическую помощь вы можете, позвонив по круглосуточному телефону: +7(347) 266-95-00